10 denných návykov, ktoré prirodzene podporujú zdravé chudnutie
Buďme na chvíľu úprimní – rady na chudnutie sú všade. V jednej chvíli vám povedia, aby ste jedli viac tukov, v ďalšej démonizujete sacharidy. Je to ako hrať hru na nutričné údery na krtka. Ale poďme sa trochu zastaviť. Čo…