Každodenné návyky, ktoré prirodzene podporujú zdravé kĺby

Počuli ste niekedy niekoho zastonať, len čo vstane z gauča, a pomyslieť si: „Áno, to isté“? Áno, to malé vŕzganie v kolenách alebo nepríjemné praskanie v ramene, keď siahnete po niečom na hornej poličke – to nie je len znamenie,…